Vartotojo sritis

LT EN

hhhhhhhh

 


 

 

 




  

 

 

NAUDINGA ŽINOTI

Ką Jūs žinote apie pėdą?

  •  - Ar žinote, kad pėda yra sudėtingos struktūros gamtos kūrinys turintis 26 kaulus ir 35 sąnarius,  visus juos apjungia daug pėdos raiščių? 
  •  - Ar žinote, kad kūdikio pėdutė yra pasiputusi turinti daug riebalų, bet labai lanksti? 
  •  - Ar žinote, kad kūdikystėje pėdutė turi silpną raumenų tonusą ir raiščius, bet būtent natūralus vaikščiojimas basomis juos stiprina? 
  •  - Ar žinote, kad kūdikio pėda per kelis pirmuosius jo

gyvenimo metus labai sparčiai auga, labai greitai ji pasiekia puse suaugusiojo pėdos dydžio?

  •  - Ar žinote, kad būtina užtikrinti, kad pėda augtų nevaržomai? 
  •  - Ar žinote, kad kūdikiams kieta avalynė gali labai greitai deformuoti pėdą negrįžtamai?
  •  - Ar žinote, kad  audami kūdikiams dėvėtą avalynę turite didelę tikimybę "paveldėti" buvusio batukų savininko pėdučių nukrypimus, jei jis tokių turėjo?
  •  - Ar žinote, kad daugelis vaikų iki 3-4 metų negali tiksliai nusakyti ar batai jiems tinkami?
  •  - Ar žinote, kad leidžiant pėdai laisvai augti ateityje galima išvegti nemažai ortopedinių ligų?
  •  - Ar žinote, dėl kokios priežasties dalis suaugusiųjų labai laukia vakaro? Jei ne, skaitykite toliau...

 

Ankstesni įsitikinimai

 

              Jei Jūs gimėte prieš 20-30 ar daugiau metų, jūs tikriausiai esate vienas iš tų suaugusiųjų, kurie užaugo dėvėdami  standžius  batus nuo vaikystės.  Tuo metu buvo tikima, kad vaikų kulkšnis yra labai netvirta-nestabili , o vaikščiojimas basomis gali iššaukti plokščiapadystę .  Daugelį metų, tėvai ir pediatrai tikėjo šia tiesa. Tačiau vėliau buvo atlikti tyrimai, kurie patvirtino, kad standūs tvirti batai netinka kūdikiams. Sylvia Ounpuu, judėjimo specialistė Konektikute  Vaikų medicinos centre, atliko tyrimus susijusius su kūdikių pėda. Tyrimo išvados sudaužė senas tiesas. Prijungus pėdos slėgio daviklus, su kompiuterio ir lėtų vaizdo įrašų pagalba, mokslininkai sužinojo, kad net nuo pirmųjų savo žingsnių kūdikiai vaikšto kaip suaugusieji, jei nekreipsime dėmesio į jų „krypavimus“. Kūdikiams nereikia jokios papildomos paramos, jų kulkšnis yra stipri ir stabili, nuo pat pradžių. 

 

Pirmieji žingsniai

 

               Dauguma vaikų žengia pirmuosius žingsnius, tarp 11 ir 14 mėnesius, tai yra normalus pradedančiųjų vaikščioti laikas. Dažnai tai įtakoja vaiko svoris, tėvų skatinimas vaikelį vaikščioti. Būna kūdikių,  kurie pradeda vaikščioti 8 mėnesių, būna kurie pradeda 14 mėnesių. Nesijaudinkite jei jūsų kūdikis pradės eiti vėliau nei jūsų draugų , neverskite jo eiti, kol jis tam  dar nepasirengęs, leiskite jam pačiam pradėti, padėkite, bet neverskite. Natūralus įgūdžių progresavimas yra daug svarbesnis, nei laikas kada jis pradės vaikščioti.  Galbūt Jūsų kūdikis bus pirmas, kai ateis kalbėjimo laikas. Daugelis mano, kad vaikas geriau, greičiau pradės vaikščioti uždėjus jam vienus ar kitus kietesnius batukus, bet tai yra klaida, jus verčiate vaikutį išgyventi stresą, vaikas kuris nemoka gerai vaikščioti savo pėdutėmis vistiek dažnai kris.  Ar norėtumėte čiuožti nuo kalno nemokėdami čiuožti? Būtų baisu ar ne? Bet Juk su slidėmis? Ar vistiek baisu?

 

Kaip išrinkti avalynę.           

   

               Jei suaugusieji leistų rinktis vaikams, jie neabejodami pasirinktų mamos arba tėčio batus. Bet vaikai nemoka rinktis, todėl batus rinkite atsakingai. Neskubėkite kūdikių auti batukais.  Kad pėdutės  normaliai vystytųsi, joms būtinas laisvas judėjimas, batukai (ypač tvirti, kieti) apriboja jų laisvę. Dėl to vietoj batų pradedančiam stovėti ar žengiančiam pirmuosius žingsnius mažyliui  galite pirkti kojines su guminiais padais arba odinius minkštapadžius, nes jie leidžia pėdutėms  laisvai judėti ir tuo pačiu apsaugo jas nuo purvo, slidimo, sulaiko pėdutės išskiriamą šilumą. Batai bus reikalingi tada, kai vaikas pats pradės eiti. Pirmuosius batukus rinkitės kuo lengvesnius, minkštesnius ir lankstesnius. Kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų, padas turėtų būti neslystančiu padu ir be pakulnės. 

 

 

Dauguma vaikų iki 4 metų negali pasakyti ar batai jiems tinka

              

Vaiko pėdų nervų sistema ir jutimas yra ne taip gerai išsivystę, kaip suaugusių žmonių. Todėl vaikai nejaučia, kad batai spaudžia, ir negali įvertinti, ar jie tinka ar ne. Todėl pirkti batus reikia ne pasikliaunant dydžiu parašytu ant batukų, nes ne visi gamintojai laikosi vienodo dydžio standarto,  o tiksliai išmatavus vaikučio pėdą.

Dažnai vaikai avalynę avi per ilgai, todėl svarbu nuolat tikrinti, ar ji ne per ankšta.  Vaikų pėdos auga ypač sparčiai. 1–3 metų vaikų pėda per metus gali ištįsti 2–3 dydžiais (1 dydis – 6,6 mm). Mokyklinukų pėdos auga kiek lėčiau – padidėja maždaug 0,5-1 dydžiu per metus. Todėl  1–3 metų vaiko pėdą reikėtų matuoti kas 2-3 mėnesius.

DĖMĖSIO jei perkate atviras basutes pridėkite na daugiau kaip 0,5 cm. Kitaip vaikui bus nepatogu eiti, priekis kabinsis už grindinio. Basutės dėvimos trumpą laiką, jas pirkite "kaip tik", taip bus ir vaikui patogiau ir nelaimių išvengsite.

 

Mokslininkai sako

               Pasak gydytojos Carol Frey, kuri yra Manhattan Beach klinikų ortopedijos profesorė, Kalifornijoje, "Vaikai turi eiti su savo kojomis ir mokytis išlaikyti  pusiausvyrą, batai nėra būtini užtikrinti atramą, jie tik turi apsaugoti pėdas nuo aplinkos." Taip pat ji teigia:  "Ėjimas basomis padeda vaikams sukurti stipresnius ir labiau koordinuotus pėdos raumenis."  Ištrauka iš  „You Walk Wrong“, Adam Sternbergh  "Biomechaniniu požiūriu natūrali eisena neįmanoma nei vienam batus avinčiam asmeniui", teigia tyrinėtojas William'as A. Rossi dar 1999 metais publikuotame straipsnyje. “Unikaliai žmogaus pėdai ir kaip tik jos nulemtai eisenai išsivystyti prireikė 4 milijonų metų. Tai įspūdingas kūrinys bioinžinerijos požiūriu. Tačiau vos per keletą tūkstančių metų, pasitelkus vieną nerūpestingai sukurtą instrumentą - mūsų batus - mes apribojome grynai anatominės specifikos žmogaus kūno dalį, taip sumažindami jos efektyvumą, pridėdami papildomas apkrovas ir sunaikindami natūralų grožį". Kitais žodžiais tariant, seniai pribrendo laikas tobulinti batus arba... vaikščioti basiems.  Tas pats mokslininkas tirdamas pėdas atliko tryrimą. Tyrimo rezultatai nuotraukoje. Pradžioje buvo nufortografuoti įspaudai molyje vaiko niekada neavėjusio batų pėda, po to vaikas nešiojo kietus batus kasdien,  po trijų mėnesių stebimi akivaizdūs pėdos pakitimai.  

                           Daugelis žmonių kažkodėl įsitikinę, kad batai turi formuoti vaiko pėdą, bet kodėl? Juk niekas neformuojame rankų, veido, galvos ir t.t. Visi neatsakingai pamiršo pagrindinę batų paskirtį ir visiškai pamiršo savo pėdas.  Batai turi apsaugoti kojas nuo purvo, šalčio, sužalojimų, o neformuoti pėdas jei motina gamta davė jas sveikas. Yra koreguojamoji avalynė ji būtina vaikams, suaugusiems, kurie turi rimtų bėdų su pėdomis. Beje defektų kilmė dažnai būna susijusi su neteisingu avalynės pasirinkimu. 

Šis tas tėveliams

     

                   

                        Dauguma suaugusiųjų iš ties mažai dėmesio skiria pėdoms.....pastaruoju metu vis daugiau žmonių skundžiasi nugaros skausmais. Reiktų žinoti stuburo, kelių, klubo sanarių nepertraukiamą ryšį su pėdomis. Mūsų senoliai dirbo sunkiausius darbus tačiau nugaros skausmais skundėsi vienas kitas. Dažnai nepelnytai užmirštamos pėdos, tačiau reikėtų žinoti, kad visas žmogaus kūno  svoris, judesiai anksčiau – vėliau persiduoda į pėdą. Pėda turi atlaikyti visus dienos žygius ir kuo labiau ji yra suspausta tuo labiau ji neišnaudoja visų savo atraminių galimybių, todėl anksčiau ar vėliau toks pėdos žalojimas gali atsiliepti pėdos patologijomis, kelių, klubų ir nugaros skausmais. Žmogus per dieną turėtų nueiti 5000-10000 žingsnių ir  85% -100% slėgio, kurį  patyria kojos ir sąnariai yra sukelta  kūno svorio. Kieti batai darys neigiamą spaudimą kojoms ir visai pėdos kaulų sistemai, nepatogūs batai esamą slėgį gali padidinti iki 3 kartų, tai stipriai  įtakoja visai pėdos sistemai ir  gali sukelti skausmą, artrozę ir nuovargį. Paveikslėlyje galite matyti, kokių kūno dalių skausmus gali sukelti pėdų patologijos. Juk dauguma žmonių bent kartą gyvenime yra turėję situaciją, kai grįžus namo po dienos darbų nusiavus batus apėmė palaima, vieni padaro išvadas - kiti kasdien laukia vakaro...